mercredi 29 avril 2026

UNE PENSION EN ITALIE DE PHILIPPE BESSON

 Bonne après-midi à vous 

Résumé du livre :

Milieu des années 60, en Toscane.

Un été caniculaire.

Une famille française en villégiature.

Un événement inattendu.

Des vies qui basculent irrémédiablement.

Un secret qui s’impose aussitôt.

Un écrivain, héritier de cette histoire, en quête de la vérité.

Mêlant suspense et sensualité, Une pension en Italie est un roman solaire sur le prix à payer pour être soi, en écho à Chambre avec vue et Sur la route de Madison.



Mon avis :

⭐️⭐️⭐️/5

Merci à Netgalley  et aux Éditions Julliard pour ce service presse numérique offert. 

1ere fois que je lisais la plume de cet auteur.

On nous emmène en toscane dans les années 60 ou l' on decouvre une famille rempli de secrets.

Tout au long de l histoire on nous raconte ce que cette famille vit et un événement apparaît . 

Et là le destin s' emmèle pour cet homme Paul, ce secret qui restera tabou jusqu'à la fin de sa vie.

Et au final c est le petit fils qui remuera les souvenirs pour découvrir ce fameux secret.

Quel est t il ? A vous de le découvrir....

Xoxo

Rondeastucieuse 

#unepensionenitalie #netgalleyfrance #lecture #blogger #Auvergne 


mercredi 22 avril 2026

LES BLESSURES ÉMOTIONNELLES AVEC NATHALIE SAINTE MARIE

 Hello tout le monde, 

Aujourd'hui je voulais vous parler d’une personne bienveillante et qui a su m 'aider que j’ai rencontré dans la formation Éclosion que je vous ai présenté dans un article Ici.

Cette formation comprend 1 atelier blessures émotionnelles qui contient plusieurs séances mais avant de vous donner mon avis sur cet atelier. 

Qu’est ce que  les blessures émotionnelles ?  

Ce sont les blessures de l’âme,  elles apparaissent dans notre enfance et sont en lien avec l’un de nos parents. 

Lorsque l’une de ces blessures est réactivée par une situation dans le présent,  on adopte un comportement de protection qu’on appelle un masque ( Lise Bourbeau).

Tout ce qui arrive de désagréable,  de stressant peut être relié à une blessure de l’âme. 

Ça inclut tout ce qui arrive au plan mental ( anxiété, peurs, etc...) émotionnels ( culpabilité,  émotions, colères....) et physiques ( malaises, maladies, accidents....).



Et j’en profite aussi  pour vous présenter Nathalie Sainte Marie

Nathalie Sainte Marie  c’est qui ?

Elle est professionnelle en relation d’aide, elle est animatrice, conférencière, consultante en relation d’aide formée à la méthode Écoute ton corps et co-auteure du livre 5 blessures et ta vie professionnelle avec Lise Bourbeau. 

Elle est enthousiaste et épanouie d’accompagner les personnes lors des formations ou de séances en relation d’aide pour les aider à gérer l’impact de leurs blessures émotionnelles dans leur vie professionnelle. 

Après un parcours de 20 ans voir plus dans des fonctions de management, commerciales et communication en entreprise,  elle a ouvert un cabinet depuis 8 ans.

Elle exerce en présentiel et à distance en France.  Elle accompagne les dirigeants,  les responsables,  salariés et travailleurs .... avec des outils efficaces pour apprendre à gérer leurs blessures émotionnelles dans leur vie professionnelle et redevenir ainsi épanouis. 

Si vous souhaitez en savoir plus n’hésitez pas à la contacter :

Instagram https://www.instagram.com/blessuresemotionnelles/

Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61561050007678

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nathaliesaintemarie/

Site Internet : www.nathaliesaintemarie.com

Mon avis  : 

Cette formation m’a permise d’identifier mes blessures émotionnelles, les peurs qu’elles engendrent en moi et de mettre un plan d’action pour reprendre confiance en moi et me sentir bien dans ma peau...

Dès qu’une peur arrive je l’analyse et avant de me faire un film je mets mon plan d’action que Nathalie Sainte Marie m’a appris et je suis moins stressée. 

Xoxo

Rondeastucieuse 

#bien-être #blessuresemotionnelles #ecoutersoncorps #Blogger #Auvergne #France 






lundi 20 avril 2026

TEST ET AVIS SUR LES COSY STICKERS

 Bon lundi à vous, 

Nouvelle activité manuelle pour moi, cette fois-ci j’ai testé le cosy stickers, c’est un livret avec des scènes de vie à reproduire selon un modèle. 





Au départ j’ai trouvé ça un peu compliqué le temps de comprendre comment cela fonctionne. 

Dans le kit tout est fourni,  la pince , les stickers, les scènes.



Choisissez bien votre pièce à reproduire,  car j’ai pris la 1ère croyant que ça serait la plus facile.  





Les +

Si vous aimez la déco c est fait pour vous 

C’est joli une fois terminé 

Les moins :

Il faut être patient et les stickers il faut trouver le moyen de les décoller doucement et c’est très fragile....

J’ai bien aimé et je continue sur ma lancée. 

Avez-vous tenté le cosy stickers ?

Xoxo

Rondeastucieuse 

#activitemanuelle #cosystickers #bien-être #blogger #auvergne #France 

jeudi 16 avril 2026

MA FORMATION ÉCLOSION : GERER SON STRESS ET REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

 Coucou tout le monde, 

Aujourd'hui je souhaitais vous donner mon avis sur la formation Éclosion : reprendre confiance en soi.



Cette formation je l’avais faite dans le cadre de mon cddi en chantier d’insertion en 2024 et je l’ai réitéré après avoir terminé mon cddi. 

Pourquoi me direz-vous ?  Car à la fin de ce cddi , j’avais confiance en moi mais je souhaitais comprendre pourquoi j’avais toujours des doutes et des difficultés à être sereine.

J’ai confiance en moi mais de moins en moins envers les autres et je souhaitais en savoir plus. 

Cette formation éclosion contient plusieurs ateliers pédagogiques avec différents personnes qui viennent vous aider et vous coachent afin de retrouver votre confiance en vous.

Il y a plusieurs ateliers,  dans ces ateliers on est entre 4 ou 5 personnes différentes des uns et des autres. 

Cette formation est réalisée par une association proposant une mise à disposition de personnel. C est Passerelle à Thiers

Il y a 4  ateliers et 2 sorties culturelles :

1 atelier blessures émotionnelles Nathalie Sainte Marie ( représente plusieurs séances) je reviendrai prochainement vous en parler.

2 ateliers image de soi

* la coiffure ( coupe shampooing,  barbe etc.... ) Cette année je n’ai pas participé.

* comment se mettre en valeur avec Corinne ( vêtements,  couleurs etc...)

1 atelier  de cohérence cardiaque avec Jeanne 

Et 2 sorties culturelles cette fois ci je n’ai pas participé car une des deux déjà faite et l’autre ne m’intéressait pas.

Cette formation m’a beaucoup aidée,  sur le plan humain à faire de jolies rencontres et sur le plan du stress à comprendre d’où et comment le gérer et reprendre plus encore confiance en moi. 

Je reviendrai prochainement vous donner mon avis sur certains ateliers comme les blessures émotionnelles,  l’image de soi et la cohérence cardiaque....

Et vous votre stress vous arrivez à le  gérer ?

#stress #bien-être #PasserelleThiers #confianceensoi

mercredi 15 avril 2026

UNE JEUNE FILLE SANS HISTOIRES DE SHARI LAPENA

Aujourd'hui je voulais vous donner mon avis sur le livre audio reçu en service presse audio de lizzie et de Netgalley



Résumé du livre 📖 :

IL NE SE PASSE JAMAIS RIEN A FAIRHILL ... JUSQU'A AUJOURD'HUI Fairhill est une petite ville calme du Vermont. Les parents savent que leurs enfants rentreront sains et saufs de l'école ou du vieux cimetière où les adolescents se réunissent pour se raconter des histoires de fantômes. Pourtant, ce soir-là, Diana Brewer ne dort pas paisiblement dans son lit.

Elle repose dans un champ des alentours, sauvagement assassinée... Qui, à Fairhill, a pu s'en prendre à cette jeune fille aimée de tous ? La paranoïa s'empare bientôt de la ville. On verrouille les portes à double tour et les habitants de la petite communauté rurale s'espionnent derrière leurs rideaux... Tous suspects, ils ne pourront échapper à une question implacable : le meurtrier se cache-t-il sous leur toit ?

Mon avis  : 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️/5

Encore une fois,  une belle découverte pour ce thriller psychologique,  j’avais entendu de parler de cette auteure mais là j’ai sauté le pas. 

Dès les premiers chapitres l’auteure a su m’emporter,  on fait des suppositions sur le ou la ou les assassins et finalement on se trompe totalement...

J’ai beaucoup aimé le fait de l’écouter,  les chapitres sont courts et addictifs.

Si vous aimez un thriller bien ficelé n’hésitez plus foncez...

Xoxo

Rondeastucieuse 

#lecture #thriller #lire #Netgalley #unejeunefillesanshistoires #Blogger #France #Auvergne 


mardi 14 avril 2026

PRÉSENTATION ET DEBUT DES TESTS DES GUMMIES BEARS WITH BENEFITS

 Aujourd’hui je viens vous présenter les gummies bears with benefits, j’en avais entendu parlé et la marque m’a proposé de tester les produits que je souhaitais. 

Ceci est une collaboration commerciale non rémunérée.

Les gummies sont des compléments alimentaires , ils  sont composés d’ingrédients naturels, si possible vegan, disponibles avec ou sans sucre et sans additifs artificiels ni allergènes.

Les  gummies sont formulés en France et fabriqués en Allemagne, en respectant les normes de qualité les plus strictes.



J’ai choisi deux sortes de gummies :



Le 7ème ciel  :  composé de maca et de safran,  contiennent du sélénium, qui contribue à la formation normale des spermatozoïdes, et du zinc, qui soutient la fertilité et la reproduction normales. Elle sont parfaites pour ceux qui souhaitent améliorer naturellement leur vie amoureuse.

Oursons gummies 


La maca est également connue pour booster l'énergie, améliorer l'endurance et augmenter les performances physiques et mentales globales. Idéale pour un mode de vie actif !

La maca aide à équilibrer les hormones et améliore l'humeur, favorisant un bien-être général.

Il faut en prendre 3 gummies , je les prends après le petit déjeuner et cela me permet d'avoir plus d’énergie et d’éviter le coup de pompe de 11h.

Voilà  la liste des  Ingrédients , ils ont un petit goût Orange, pêche , elles  sont vegan, sans gluten et sans colorants ni arômes artificiels.

Les effets ne sont pas immédiat, il faut plusieurs jours pour se sentir moins fatiguée et j’arrive à être plus concentré sur ce que j’ai à faire.

Côté libido,  pas vu d’amélioration pour le moment....😊

L’attrape rêves

Ayant des difficultés pour m’endormir, j’utilise ce gummie une demi heure avant de me coucher et je passe une bonne nuit...

Étant en péri ménopause,  j ai souvent des nuits médiocres, depuis que je l’utilise je dors mieux et quand je me réveille le matin je ne suis plus fatigué comme avant. 

Voilà la liste des Ingrédients , il faut en prendre 1 par jour, et il a un goût de fruits de la passion. 

Ils sont sans sucre et vegan. 

L'emballage sombre protège les vitamines photosensibles, assurant ainsi une stabilité maximale. De plus, nous utilisons du PET 100 % recyclé, sans recourir au plastique vierge.

Je reviendrai prochainement vous donner mon avis après avoir terminé mes gummies .

Si vous souhaitez en savoir plus  ou vous faire votre propre idée,  je vous mets un lien affilié si vous cliquez sur ce  lien Bears with benefits (me permettra d'avoir une petite commission ) et en mettant le code RONDEBEARS vous aurez 10% de réduction sur votre commande...

Xoxo 

Rondeastucieuse 

#bearswithbenefits #gummies #bien-être 

dimanche 12 avril 2026

LOVE MOM ILIANA XANDER

 Bonjour la blogosphere,

Aujourd'hui nouvelle chronique lecture sur le thriller de Illiana Xander que j’ai écouté. 

Merci à Lizzie et Netgalley pour ce service presse audible.

Résumé du livre 📖 

Et si votre mère cachait un secret si sombre...qu'il pourrait vous détruire ?

Mackenzie, 21 ans, a grandi dans l'ombre de sa célèbre mère, E.V. Renge, autrice de thrillers à succès. Alors quand cette dernière meurt subitement dans un accident, Mackenzie hérite de bien plus qu'un deuil.

Le jour des obsèques, elle reçoit une étrange lettre qui commence par ces mots : " Tu veux connaître un secret ? Love, Mom. "

Dans l'enveloppe, un extrait du journal intime de sa mère. 

Ce que Mackenzie y découvre la laisse en état de choc. 

S'ensuivent une deuxième et une troisième lettre, où s'enchaînent les révélations sordides. 

Mensonges. Manipulations. Meurtres. Très vite, Mackenzie comprend que sa mère n'était peut-être pas celle qu'elle croyait, et que sa renommée cache une réalité aussi dérangeante que dangereuse...

Parce qu'il existe des secrets qu'on ne devrait jamais exhumer.

Et des vérités pires que la mort.




Mon avis :

⭐️⭐️⭐️⭐️/5

Un thriller psychologique comme je les aime. 

Après la mort de sa mère,  Mc Kenzie reçoit une lettre signée Love Mom et voir plusieurs concernant sa mère. 

Elle n’en revient pas, elle ne s’imaginait pas ce qu'elle lit....

J’avoue que souvent ce type de thriller très médiatisé,  j’ai souvent peur d’être déçue et finalement pas du tout.

Je ne m’imaginais pas que ce thriller me tienne en haleine,  un scénario bien tordu.

L’auteure a su me captiver,  j’ai adoré certains personnages même si ils sont très dérangés. 

Si vous aimez les thrillers domestiques,  vous n’allez pas vous ennuyer....

Vous l’avez lu ?

Xoxo Rondeastucieuse 

#Netgalley #LoveMom #IllianaXander #lecture  #Blogger #Auvergne #France 


vendredi 10 avril 2026

LA COLOCATAIRE DE SARAH BAILEY MERA EDITIONS

 Bon vendredi à vous, 

Aujourd'hui je voulais vous donner mon avis sur une de mes dernières lectures, la colocataire de Sarah Bailey .



Résumé du livre 📖: 

Trois colocataires, une est morte, une a disparu, et une est accusée de meurtre

Le nouveau polar de l'auteure primé de la trilogie à succès Gemma Woodstock, en cours d'adaptation audiovisuelle. Sarah Bailey est lauréate du prix Ned Kelly 2018 du meilleur premier roman, et traduite en 15 langues.

"Chaque nouveau rebondissement de l'histoire équilibre habilement les révélations fracassantes et la crédibilité, dans un crime qui semble douloureusement familier et choquant à la fois. Tout comme Oli, je n'ai pas pu m'arrêter avant de connaître moi aussi la vérité." - JACQUELINE BUBLITZ, autrice bestseller

Trois colocataires, une est morte, une a disparu, et une est accusée de meurtre

Surnommé par les médias « le meurtre de la colocataire », l’affaire trouble les Australiens depuis près d’une décennie. Olive Groves, journaliste au Melbourne Today, a couvert les faits à l’époque jusqu’à l’obsession. Neuf ans plus tard, lorsqu’une des colocataires est retrouvée morte dans une maison isolée. Oli est de nouveau chargée de l’affaire, mais cette fois, c’est à contrecœur qu’elle doit faire équipe avec Cooper, un jeune podcasteur. Tandis qu’Oli et Cooper exhument de nouveaux faits, de sombres secrets sont mis au jour. Les révélations propulseront Oli dans le passé, la contraignant à affronter ses propres démons.

Que s’est-il réellement passé entre les trois colocataires cette nuit-là ? La quête incessante d’Oli pour la vérité mettra-t-elle sa nouvelle famille en danger ? Et sa conviction que le meurtrier se trouve au plus près de chez elle pourrait-elle menacer son bonheur et même sa santé mentale ?

"Le meilleur du polar australien" - J.-P. POMARE, auteur bestseller.

Mon avis :

⭐️⭐️⭐️/5

Merci à Netgalley France et Mera Éditions pour ce nouveau service presse numérique. 

Je découvre la plume de l’auteur avec ce polar. 

On part à Melbourne et on fait la connaissance de Oli journaliste, on lui demande d’enquêter sur une histoire non résolue de 2006 , car une des locataires qui avait disparue (Nicole) est retrouvé morte . Elle reprend l’enquête et on lui impose de la reprendre avec le jeune podcasteur Cooper . 

Le démarrage est un peu difficile,  plusieurs personnes,  différentes époques, on change sans arrêt d année et un peu compliqué à suivre. 

Le rythme était trop lent, durant les 2 premiers tiers du livre , l’enquête n’avance pas, on se concentre plus sur l’histoire d’amour de Oli , ainsi que les histoires  qu’elle a avec le jeune podcasteur .

Et finalement il se passe quelque chose mais trop tard, pourtant le pitch ne manquait pas d’intérêt.  

Mais il me manque ce petit truc qui me déboussole quand je lis ce type d’affaire et là malheureusement j'ai pas accrochée à cette histoire...

L’avez vous lu ?

Cela ne m’empêchera pas de lire un autre livre de cette auteure.

Xoxo Rondeastucieuse 

#Lacolocataire #Netgalleyfrance #lecture #polar #Blogger #France 



jeudi 9 avril 2026

3ÈME PARTIE : QU’EN AI-JE FAIT ?

 Hello tout le monde, 

Voilà ce que j’ai fait avec mes animaux en pâte autodurcissante, j’ai réalisé des magnets. 

Pour cela il vous faut :

Des aimants et du Scotch transparent double face.

Ensuite j’ai mis un bout de Scotch double face à l’arrière des animaux,  un aimant et le tour est joué. 



Mais pour plus de sécurité,  vous pouvez mettre un Scotch transparent sur votre aimant.



Attention ⚠️ ça reste fragile,  mon  lapin est tombé il lui manque une oreille  ( à refaire).



Je reviendrai prochainement vous présenter d’autres idées sur la pâte autodurcissante....

Et vous adepte de cette pâte ? 

Xoxo 

Rondeastucieuse 

#magnets #loisirscréatifs #activitésmanuelles #enfants #Action 






mercredi 8 avril 2026

NOCIBE ET MOI

 Coucou les copinautes, 

Aujourd'hui nouveau test en duo, cette fois-ci c’est la marque Nocibe



⭐️⭐️⭐️/5

Souffrant de rougeurs sur le visage je suis toujours à la recherche de produits qui pourra cacher les rougeurs. 

J’ai testé la crème verte de chez Nocibe et j’utilise cette crème primer depuis plusieurs mois. 

Je l’applique après avoir mis ma crème hydratante et avant d’appliquer ma bb cream

J’aime beaucoup cette crème mais un seul bémol c est que quelques mois après l’ouverture elle change d’odeur et cela me gêne beaucoup,  du coup je pense changer de base verte .... 

Connaissez vous cette base verte ?

Et monsieur a choisi de tester un baume après rasage de la marque Nocibe.



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️/5

Le baume lui convient parfaitement et aucun désagrément pour sa peau...

Et votre homme utilise t’il des soins pour sa peau  ?

Xoxo 

Rondeastucieuse 

#test #nocibe #primer #après-rasage #homme #Blogger #France #Auvergne 


mardi 7 avril 2026

TREVES DE BLABLAS DE MARS 2026

 Bonjour, 

J’espère que votre week-end s’est bien passé,  que vous avez pas trop mangé de chocolat 😊.

Retour sur mon mois de mars ...



Côté formation : j’ai terminé ma formation bien être : gérer ses blessures et son stress ( articles  à venir sur le blog) j’ai beaucoup aimé cette formation. 

Côté professionnel : mon projet continue avec des hauts et des bas mais je reste positive. 

Côté  sport : j ai perdu un peu de poids mais malheureusement en stand by pour le moment. 

Côté gourmandises :

J’ai testé la béarnaise de la marque Bénédicta, j’aime beaucoup mais pas dans ce packaging. 

On a dégusté le Toblerone  aux Amandes, on a bien aimé,  vous connaissez ? 



Côté boissons  :



J’ai bu un verre de vin pétillant et j’ai bien aimé. 

Côté lecture :

J’ai lu les 4 saisons de Morgane Moncomble ,l’automne, l’hiver, le printemps et l’été.



Extrait du résumé de l’automne :

La série phénomène de Morgane Moncomble enfin en poche !

Plongez dans la saga Seasons avec Un Automne pour te Pardonner (Tome 1), Un Hiver pour te Résister (Tome 2), Un Printemps pour Succomber (Tome 3) et Un Été pour te Résister (Tome 4), des romances à découvrir indépendamment, dans l'ordre que vous voulez !

Avocate en devenir, Camélia est passionnée de crimes non résolus. Ça tombe bien, Rory Cavendish, son ancien bourreau, vient de mourir mystérieusement. Le présumé coupable du meurtre, c’est lui :

Lou McAllister.

Le meilleur ami de Rory.

Le garçon qui l’a humiliée il y a dix ans et qu’elle n’a jamais oublié depuis.

Camélia saisit cette chance pour résoudre sa première enquête... et satisfaire sa soif de vengeance.







Des livres que j’ai beaucoup aimé avec du smut, public averti. Sur les 4 mes préférés sont l’automne et le printemps,  les 2 autres des histoires un peu plus banales.

Côté balade :



Un festival de musique,  créé par une association de motarde qui ont reversé leurs bénéfices pour le cancer du sein

Découvertes de paysages du côté du Sancy et de Ravel (Puy De Dôme)....

Et vous votre mois de mars des découvertes,  festival,  des sorties ?  Racontez moi ?

Xoxo 

Rondeastucieuse 

#balade #blablas #vlog #lecture #Blogger #Auvergne #France 


jeudi 2 avril 2026

JOYEUX THÉ LE PALAIS DES THES

 Coucou tout le monde,

Eh oui vous avez bien lu, je viens vous donner mon avis sur le thé Joyeux Thé Le  palais des Thés. 

Un thé que j’avais commencé à Noël et laissé de côté car la période était passée....

Et puis finalement vu les températures,  j’aime beaucoup le thé du coup reprise de boire un thé au fil de la journée.





Joyeux Thé est un thé oolong au parfum de citron et de sirop d’érable

Cette recette est bio et certifiée Ecocert

J’aime beaucoup ce type de thé faible en théine je peux en boire tout au long de la journée. 

Connaissez vous le Palais des Thés ? 

Bonne journée à vous 

Xoxo 

Rondeastucieuse 

#thés #palais des Thés #Blogger #bien-être #Auvergne #France 

mercredi 1 avril 2026

RESULTAT DE MON ACTIVITE AVEC LA PATE AUTODURCISSANTE DE CHEZ ACTION

 Bon mercredi à vous, 

Aujourd'hui je voulais vous montrer ce que cela donne une fois sec et coloré. 



Tout d’abord j’ai poncé les bords avec une lame fine ou du papier à poncer fin pour enlever le surplus. 

Ensuite j’ai appliqué une fine couche de ghesso sur l’ensemble de mon projet avec l’aide d’un pinceau. 

Et puis une fois sec , j’ai utilisé des feutres pinceau,  des feutres à alcool....



Et pour terminer j’ai utilisé du vernis transparent avec un pinceau fin pour vernir l’ensemble. 

La prochaine fois je vous montrerai ce que j’en ai fait.

Car en ce moment j’ai des idées qui fusent , il faut que j’en profite 🤣

Xoxo

Rondeastucieuse 

#activités   #enfants #action #animaux #Blogger  #France #Auvergne